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小孩脾胃不好,吃什么食物可以调理

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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小孩脾胃不好可以吃小米、南瓜、羊肉等相关的食物来调理。

在饮食方面一日三餐要按时按量,不要给孩子吃一些零食油炸食品等,不然不利于脾胃的恢复,可以给孩子吃容易消化吸收的食物,或者是新鲜的蔬菜和水果。对于孩子喜欢吃的食物也不要吃得过饱,可以少食多餐,给孩子适当的多喝温热水。要让孩子养成良好的饮食习惯,吃饭的时候不要吃得过快,也不可以饥一顿饱一顿的,更不能狼吞虎咽。

同时要注意腹部的保暖,如果有不舒服的症状,可以进行腹部按摩,这样能促进胃肠的蠕动。

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