怎样去湿气
临床去除湿气的方法有多种，如：中药调理、针灸、汗蒸、拔罐等，可以起到改善症状的作用。其次，还可以从饮食上进行调理，多吃一些具有祛湿作用的食物，如：红豆、薏米、绿豆、苦瓜、冬瓜等食物，能起到有效的祛湿的作用。
建议患者如有出现严重湿气重，要注意及时到医院进行相应检查，明确引起湿气重的因素，针对性进行药物调理。在日常生活中，建议患者要注意加强体育锻炼，促进湿气随汗液排出体外。注意饮食，尽量不要长期居住在潮湿阴暗的环境。
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