身上湿气重怎样祛除
湿气重可以进行饮食、针灸、拔罐以及药物祛湿等办法，起到有效的祛湿的作用。
长期的湿气重，会造成昏昏欲睡、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、面部发油、黏腻不适、肠胃炎、失眠多梦等现象。患者体内湿气重，要注意考虑是否是因环境影响、日常饮食不当等因素造成的。
在进行祛湿时，要注意明确引起湿气的因素，才能进一步进行治疗。建议湿气重的患者，在饮食上，减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入量，戒烟、戒酒，合理作息。
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