晒太阳能除湿气吗
晒太阳对于去除湿气有一定的辅助作用，但是，不能根治身体内的湿气。
如果湿气比较严重，建议选择针灸或者艾灸、拔罐、药物等方式进行体内排湿。平时注意身体保暖，不要着凉，不要长时间吹冷空调，也不要待在阴暗潮湿的环境当中，家里经常开窗通风，被褥要经常的晾晒。饮食上不要吃过多辛辣、生冷的食物。
另外，可以根据自身的身体情况适当的增加一些运动。因为运动能促进身体排汗，排汗的同时有助于把湿气带出体外，但要注意保暖，不要着凉。
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