女性泻肝火快速方法有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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中医认为肝火旺，要清肝泻火。
女性肝火旺表现为口苦、口干、胁肋胀满、心烦易怒。主要代表方是龙胆泻肝汤。除此以外，泻肝火的方法还有很多种，比如中药代茶饮、食疗针灸等。平时还可以喝猪肝汤、吃绿豆粥、莲子饮。可以选清肝泻火的中药，如桑叶、菊花、夏枯草、蒲公英、金银花茶、薄荷茶等泡水代茶饮。还可以食疗，苦瓜、葡萄、柚子、莲藕、百合、菠萝油麦菜、桔子、乌梅等都有很好的泻火的作用。
患者要注意平时要少吃辛辣刺激性食物，多吃点绿色的新鲜水果蔬菜。也要保持充足的睡眠，避免过度劳累。
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