湿气重的人可以喝什么茶
湿气重的人可以喝的茶有红豆薏米茶、绿茶、陈皮茶、普洱茶等，或者是使用陈皮黄芪枸杞子橘子皮泡水饮用，也可以将体内的湿气排出。
湿气抑郁症的人平时要注意，不可以长时间的待在潮湿阴暗的环境当中，家里的被褥要经常的晒晒太阳。可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，因为锻炼的时候身体就容易出汗，当身体排汗的时候，就可以有助于湿气的排出。
但是要注意身体保暖、不要着凉，在饮食方面也可以吃一些有助于排湿气的食物，促进身体恢复。
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