坐月子吃葡萄要加热吗
产后坐月子需要注意保暖,避免着凉。吃葡萄最好用热水热一下,可以不用加热,避免太凉引起胃部不适就可以。
产后需要注意休息,要加强营养均衡。可以多吃蔬菜水果补充维生素,但要避免吃太多着凉。还需要多吃猪蹄、喝小鲫鱼汤促进乳汁分泌,多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血。要多吃容易消化的食物,避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。
产后坐月子需要注意保暖,避免着凉。吃葡萄最好用热水热一下,可以不用加热,避免太凉引起胃部不适就可以。
产后需要注意休息,要加强营养均衡。可以多吃蔬菜水果补充维生素,但要避免吃太多着凉。还需要多吃猪蹄、喝小鲫鱼汤促进乳汁分泌,多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血。要多吃容易消化的食物,避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。
滕州市中医医院 妇产科
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