坐月子可以光腿睡觉吗
女性在月子期间，睡觉时不可以光腿。
长时间的光腿睡觉会导致腿部肌肉受凉，影响腿部的气血运行，出现局部的气滞血瘀、经络阻塞。女性会出现腿部疼痛，出现关节部位疼痛、腰部疼痛等现象，严重的还会出现关节部的肿胀。产妇出现弯腰困难等表现。
因此，在月子期间大多要注意保暖，避免受凉，适当活动。如果在夏天天气比较炎热时，月子期间也需要多喝水，避免引起中暑，多吃新鲜蔬菜和水果。
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