怎样备孕
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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女性想要健康备孕，方法如下：
首先，在备孕期间每天坚持服用叶酸片，这种药物可以有效预防胎儿出现神经管畸形。
其次，按时作息，不要让自己过度疲劳，也不要熬夜，否则身体素质下降，有可能降低受孕的成功率。
再者，建议备孕者远离所有辐射以及有害物质，也不可以接受一些具有辐射的检查，以免影响胎儿的健康。
最后，还要保持健康的饮食习惯，避免食用辛辣食物。
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