胃不好喝纯奶还是酸奶
胃不好的患者建议最好是适量喝点酸奶，不要喝纯奶。
因为酸奶是纯奶经过长期发酵形成的，其中含有许多益生菌。适量喝酸奶不仅有利于胃肠道的消化吸收，同时益生菌还有助于胃肠道对于其他饮食物的消化吸收。而纯奶含大量蛋白质和脂肪，胃肠道不容易消化吸收。尤其有胃病的患者喝纯奶以后会增加胃肠道负担，导致胃肠道胀气，不利于胃病的恢复。如果喝的过多是甚至有造成胃病加重的可能性。
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