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失眠的治疗方法有哪些

: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科
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出现失眠后可通过以下方式进行治疗：

第一，改善日常不良的生活方式，建议患者每天应早睡早起，避免熬夜，规律生活，在睡前不应进行大运动活动，避免饮用导致大脑皮层兴奋的饮品，例如咖啡和浓茶。

第二，调节神经，可服用药物调节神经，例如柏子养心丸，血府逐瘀胶囊，谷维素等。

第三，有严重睡眠障碍，建议服用苯二氮类镇静催眠药。

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: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病的诊治。

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