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食物减肥方法

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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食物减肥法就是饮食减肥法,是一种通过改善饮食,饮水来控制体重,从而减肥的方法,相比较现在流行的种种减肥药以及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法

饮食减肥法因其操作简便,对身体副作用小故受到很多人的青睐,它的主要核心就是改善饮食,饮水来控制体重而减肥。

最主要的一些办法,比如抑制能量转换,可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积,还可以抑制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。

燃烧脂肪和控制反弹,这些配方中包括了氨基酸,维生素,辅酶以及化脂素,这些属天然生物素可抑制体内脂肪生成,促进体内脂肪燃烧时,也在不断地改善体内脂肪的分布状态,还可以保持皮肤弹性和美容作用。

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