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不容易出汗好吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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不容易出汗对人体是不好的。

人体通过出汗可以把体内的毒素排出,也是一个解毒的过程。汗液中所含有的物质可以杀死细菌,从中提高人体的免疫力,对人体是非常有益的。

如果经常不出汗,导致体内的毒素就无法及时排出,毛孔中的脏东西也无法排出来。时间长了皮肤会变得粗糙、油腻,对人的健康产生负面的影响;出汗少体内的湿气和寒气也不能排出,有可能导致气滞血瘀,导致精神欠佳,容易疲劳。

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