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失眠的病因有哪些

: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科
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临床上引起失眠的病因有很多，主要包括以下几种：

1、生活习惯因素，有的患者在睡眠前，有饮用咖啡和浓茶的习惯，从而会导致大脑皮层兴奋入睡困难。患者在睡觉前，大量的进食一些刺激性食物或睡眠醒后再次进食都会引起睡眠障碍。

2、枕头因素，正常枕头的高度应该在8到12厘米，超过这个高度会出现颈部不适影响睡眠。

3、阵发性睡眠呼吸暂停综合征，本病发病的时候，会因为大出汗而频繁觉醒。

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: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病的诊治。

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