孕期出现失眠怎么办
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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孕妇失眠应根据不同症状进行治疗。具体如下：
1.如果有贫血，应该吃更有营养和富含铁的食物。在怀孕中期，应该补充钙。
2.当孕妇腹部膨隆时，可以按摩腹部的一侧，这都有助于改善睡眠。
3.早期失眠主要是安慰孕妇，安慰她不要想太多。另外，妊娠中期应补充钙，防止缺钙的发生。到了晚期，肚子很大的时候，腰酸背痛的时候，可以边躺边按摩，这样有助于改善睡眠。
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