腰痛睡觉用护腰带有没有用
腰痛睡觉用护腰带是有用的。但是作用不大。
护腰带可以防止腰部受到压力，保护腰椎。但是不能佩戴时间过长，也不要捆的太紧，以免对身体造成不适，这样对腰部更加不利。
在平时生活中要适当加强腰部肌肉的锻炼。不要弯腰过多，以及避免久坐久站、剧烈运动、劳累。注意休息、保暖，腰部不要受凉，以免引起腰部疼痛加剧。
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