腰肌劳损如何保养
腰肌劳损的保养方式首先要注意休息，停止腰部从事某些频繁的活动，也不要长期的从事腰部的重体力活动。然后可以用暖水袋进行热敷，这种情况有助于增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收减轻疼痛感。
如果情况严重可以服用一些药物治疗，如口服消炎止痛药物。如果症状持续不缓解，需要到骨科门诊就诊，完善相关检查后进一步明确诊断。
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