高血压适合喝豆浆吗
高血压可以喝豆浆。
高血压患者在饮食方面主要是低盐、低脂肪饮食,太咸的饭菜要避免,太油腻的食物要适当减少。豆浆的蛋白含量比较高,脂肪的含量非常低,所以符合高血压的饮食要求。经常喝豆浆还可以增加蛋白质的摄入,使身体的抵抗力增加,对人体的健康有帮助。
蛋白质摄入增加还可以使血压有一定程度的下降,对预防高血压的发生也有帮助。所以高血压患者喝豆浆是一种不错的生活习惯。
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