高血压患者晨练
晨练，高血压也是可以晨练的，首先，应该要看血压高出正常范围多少是需要服用药物治疗的建议，平时要保持心情舒畅，不要过于激动饮食当中注意要以低盐，低脂，低胆固醇的饮食原则为主。
同时不要抽烟，也不要喝酒，晨练的话要选择适合自己的锻炼方式，不要做剧烈的运动，剧烈运动有可能会使血压升高。
另外，早上的时候，血液比较粘稠，所以最好每天早上起床之后，喝一杯温水到身体没有不适的情况下再进行沉淀。
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