高血压可以吃鲈鱼吗
高血压鲈鱼，高血压的患者是可以吃鲈鱼的，因为鲈鱼当中含有非常丰富的蛋白质，而且含有非常丰富的一些不饱和脂肪酸很容易被吸收。
它还是属于低脂肪的一个食物，含有大量的维生素A维生素B以及磷、磷、钾等微量元素，对于高血压、动脉粥样硬化的抑制改善动脉的弹性具有很好的一个效果。
所以高血压的患者可以放心地吃鲈鱼，对于高血压的患者一定要注意不要吃高脂肪、油腻、油炸的食物而且还要戒烟戒酒。
不要吃一些过咸的食物，在鲈鱼的做法当中也应该要注意盐以及油的食用量，一定要限制钠盐的摄入油脂尽量不要吃得太多。
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