治高血压的方法有什么
治疗高血压，第一个就是药物治疗，需要在医师的指导下根据自身病情选择合适的降压的药物，不要自己调整用药，以免加重病情。
另外一个就是非药物治疗服用降压药的同时还应该要注意调整生活习惯，饮食上应该要做到多样化，以低盐低脂为主。
另外还应该要注意作息要有规律，避免过度疲劳，保持良好的心态，适当的控制运动量，可以做一些舒缓的有氧运动，比如说骑车打太极拳，游泳等都是可以的。
另外晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。
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