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姨妈期间可以吃桃子吗?

月经期间可以吃桃子。

桃子当中含有多种维生素和多种矿物质,可以补充经期所需要的营养。桃子是属于温性水果,可以起到润肠通便,美容养颜的功效,月经期是可以吃的。但是注意不要吃冰箱里的,这样的话容易引起腹部不适,出血增多等,要吃常温的。

另外,月经期间要注意休息,避免着凉劳累,禁止性生活,可以多吃牛奶、鸡肉等富含蛋白质的食物补充营养。

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