姨妈来了怎么办
姨妈来了主要是注意休息，注意阴部卫生，勤换卫生巾及穿宽松棉质的内裤为宜。
女性来了姨妈后会有轻微的腰酸、肚子疼等症状，可以口服红糖或者是用暖宫贴贴于子宫处缓解症状。姨妈期间不会影响正常的生活和工作，如果出现痛经可以卧床休息，或吃止痛药缓解症状。
姨妈期间不建议做剧烈的体育运动和干重体力活，选择安全卫生的卫生巾；多喝热水，不要游泳、碰凉水；禁吃麻辣、生冷的食物。
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