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苏打水可以天天喝吗

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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苏打水不可以天天喝。

因为经常喝苏打水会破坏身体的PH值,容易导致身体出现酸碱不平衡的现象,因而容易引发疾病,不利于身体健康。但是可以适当的喝苏打水,有利于增强身体的体质。

如果身体比较酸,可以通过多吃碱性的食物进行改善。可以多吃新鲜的蔬菜以及水果,可以吃海藻类以及坚果类的食物,均可以达到使体质呈碱性状态的目的。

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