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运动出汗后小腹冰凉怎么回事

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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在运动出汗后小腹变得冰凉,主要是由于运动出汗,会导致身体的血液循环加速。血液向身体的运动系统进行供给,就容易导致腹部的血液供应减少,容易形成腹部冰凉,这是正常的生理现象。

在运动过后出汗,需要及时的擦干汗液,能够避免着凉。特别是运动之后,不易晾出小腹,有可能会导致腹部的不适症状加重。

还需要在运动后进行放松锻炼,并且要注意在运动的过程中,坚持循序渐进。运动之后不建议马上洗冷水澡。

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高宾
高宾 主任医师

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