不喝水的危害是什么
不喝水很可能会造成便秘，或者排便不尽等，还可能会造成肝肠疾病，皮肤也会变得特别干燥。不喝水还可能会造成各个脏器细胞脱水，严重者可能还会出现身体衰竭等。通常会表现为食欲不振、恶心、呕吐，还会造成色素沉着。
水是人体的重要组成部分，一定要注意多喝温开水。多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，补充身体的微量元素。避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，养成良好的饮食习惯。
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