吃什么水果能马上通便
没有水果能吃了马上通便，但是可以通过常吃粗纤维水果，如香蕉可以改善便秘情况。
想达到立即通便的效果，需要遵医嘱服用泻药或者外用通便药物可以马上通便，效果非常好，立竿见影而且没有任何的副作用。
日常养成定点大便的好习惯，尤其老年人、儿童，多吃含膳食纤维的食物，多参加户外活动及运动、作息规律、多喝水可以缓解便秘。
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