睡不着觉的解决方法有什么呢
应具体分析来进行相应的治疗：
1.比如患者由于精神紧张，压力大引起的睡不着觉。可以通过适当的放松心情，减轻压力，比如在睡前做一些有氧运动，用热水泡一下脚，也可以通过穴位按摩来达到缓解睡眠的作用。
2.如果患者是由于神经衰弱引起的，可以口服谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒。
3.患者如果是由于精神障碍性疾病引起，比如焦虑症出现，可以口服坦度螺酮，丁螺环酮抗焦虑治疗，必要时口服劳拉西泮。
4.如果患者是由于抑郁症引起的，可以口服西酞普兰等药物。
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