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褪黑素有什么副作用

李顺兰
李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

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长期的服用褪黑素后,有可能会引起以下这些副作用的发生:

1、会导致人出现容易犯困的现象,在学习或者工作中的时候,很有可能会出现打瞌睡的表现。

2、长期的服用褪黑素,会出现胃肠道不适的症状与表现,会有恶心、呕吐以及腹泻等现象。

3、会导致人的情绪发生一些改变,会有心情抑郁寡欢,以及情绪不佳和思维混乱的现象。

4、女性长期服用褪黑素,对于排卵功能会造成很大的影响。

褪黑素是一种保健品,不能擅自过量的服用,要正确的服用,才不会引起以上这些副作用。

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