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晚上睡不着觉是什么原因引起的

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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晚上睡不着觉的原因:

第一,有可能是长时间熬夜,引起了生物钟改变,可以出现睡不着觉;

第二,也可能是由于睡前想事情较多,或者是白天时过度的兴奋;

第三,睡前喝咖啡、浓茶、含有咖啡因的碳酸饮料;睡前想事情均可能会引起睡不着觉。

第四,患者有神经衰弱,焦虑症和抑郁症也可引起的。焦虑症的患者可以出现焦虑,惊恐,烦躁不安心理表现;也可能会出现过度的想一些不祥的事情;抑郁症时,同时可能会出现情绪低落等。

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