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晚上睡不着是什么原因

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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晚上睡不着的原因,具体如下:

第一,心理性原因,这也是晚上失眠的常见原因,比如患者有明显的焦虑抑郁等方面的情绪可以出现失眠,所以一定要注意情绪的平稳,不要有太大的心理压力,要有稳定的心境。

第二,要注意患者有没有不宁腿综合征,如果有这种疾病在睡眠时双下肢非常不舒服,也是会导致患者入睡困难的。

第三,变换了睡眠环境也能导致失眠。

所以原因还是比较多的,要注意及时就诊。

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