高血压咋治疗方法
患有高血压首先需要对生活方式进行干预。
需要减轻体重，减少钠盐的摄入，每日盐的摄入量不能超过6克。适当的增加钾的摄入量。比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少脂肪的摄入，不要吃动物内脏、肥肉等食物。同时减少食用油的摄入，可以适当的增加运动，减轻精神压力，保证良好的睡眠，补充叶酸制剂。也可以服用降压药物控制血压，比较常用的降压药物有钙通道阻滞剂、利尿剂等。
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