睡觉失眠是什么原因引起的
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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失眠的原因有很多，具体如下：
首先，是心理因素，这是失眠的主要原因，焦虑、兴奋和恐惧会导致入睡困难，或长时间浅睡眠，或间歇性睡眠，各种精神疾病常伴有失眠，正常人在面对情绪困扰或心理压力时，会出现压力性失眠。
其次，身体因素，严重的疾病，如呼吸困难，咳嗽，麻木，身体疼痛，往往是由于失眠。
另外，环境因素，睡眠环境的改变会导致睡眠障碍，比如出差、值班、环境嘈杂、室内光线过强、环境陌生，或破坏睡眠规律等，都会影响睡眠，增加觉醒次数，早起。
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