湿气重怎么除湿
湿气重可以用多种方法来进行去除湿，如针灸治疗及艾草泡脚等。
针灸主要是选脾胃经的穴位，可以达到健脾、除湿气的效果。药物可以选择茯苓、白术等清热的药物为主，四妙散为辅来进行治疗。可以用艾草煮沸泡脚，通过脚底穴位达到全身去湿气的效果。
湿气重的人需要在饮食上注意，不要吃太过甜腻、油腻的食物，以免增加脾胃的负担，影响湿气的新陈代谢。
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