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DHA的作用与功效

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长以及维持的主要成分,是构成大脑和视网膜的重要成分。

给孩子服用DHA有利于孩子大脑细胞的发育,并且还能够促进视网膜光感细胞的成熟,有利于视力的发育。一般在孩子半岁以后就需要补充DHA,也可以多给小孩吃些深海鱼,比如沙丁鱼、三文鱼、黄花鱼、鲫鱼等。

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