大量出汗能排湿气吗
大量出汗能够排湿气，但不建议用这种方法祛除体内的湿气。
大量出汗会带走一部分湿气，还会带走体内的津液。如果不及时补充水分，易导致体内津液匮乏，引起上火、阳亢等疾病，如肝火旺盛、胃火旺盛。特别是体内脾肾严重亏虚的人群，寒湿较重，不建议通过大量出汗的方式排湿气。
想要祛除体内湿气，可以服用祛湿的中药，比如茯苓、薏仁、干姜等中药煎水服用，能够得到比较好的缓解。
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