下火的水果有什么
下火的水果是比较多的，比如梨，具有清肺热的功效。柚子具有清肺火、心火的功效。火龙果、香蕉也属于下火的水果，具有润肠通便的功效。
想要避免经常性的上火，除了多吃新鲜的瓜果蔬菜。也需要在饮食上注意，不要频繁的吃辛辣、刺激性的食物。比如火锅、烧烤、麻辣等食物都不要经常吃。每天还需要多喝水，排除体内的毒素。
如果上火的比较严重，最好在医生的指导下服用清热解毒的药物。
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