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怀孕到底要不要吃DHA

: 史玉佳 主治医师
枣庄市妇幼保健院儿科
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怀孕期间是需要补充DHA的。

DHA属于一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，有利于胎儿大脑和视力的发育。正常来讲，怀孕20周就需要补充DHA，也可以推迟到28周再补充，除了直接服用DHA以外，也可以多吃一些富含DHA类的食物，像金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、坚果、海澡等。

孕期处于特殊时期，一定要合理搭配饮食，为胎儿生长发育提供全面的营养。

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: 史玉佳 主治医师
枣庄市妇幼保健院儿科; 擅长：小儿呼吸系统，消化系统等其他系统的常见病、多发病的诊断与处理。小儿急诊也有丰富的诊疗经验

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相关问答

孕期dha

: 何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

答：你好，怀孕期间并没有说一定要吃dha。也不是说每天都需要吃。一般建议可以在三个月...

孕妇吃海藻dha还是鱼油dha好 A：这两种保健的产品是一个补充大脑的，一个是促进钙的吸收的，这是两种情况，....

dha含钙吗 A：Dha不是补钙的，但是它是补充大脑细胞的，有利于大脑的开发，增强记忆力....

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