缓解肌肉酸痛的方法有哪些
肌肉酸痛和剧烈运动、寒冷刺激、不良的姿势、感染等原因有关。所以当出现肌肉酸痛的时候，需要针对病因对症治疗。
如果是剧烈运动引起的肌肉酸痛，首先要注意休息，通过休息可以使肌肉得到放松。同时也可以对肌肉进行热敷、按摩治疗。疼痛严重的可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛，一周左右就可以恢复。还要注意平时养成良好的姿势，避免过度劳累，注意肢体保暖。
当出现肌肉酸痛得时候，可以根据病史、症状、体格检查和相关辅助检查明确病因，然后治疗原发疾病。
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