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奶吃空了多久能有奶水

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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奶吃空后一般很快就会有。

因为孩子吸允的动作能够刺激泌乳素的分泌,一般两三个小时就会有奶。但每个人体质有所不同,所以乳汁分泌的快慢和多少都有所区别。

建议平时应该多喝些鲫鱼汤、猪蹄汤等汤水,有利于奶水增多,平时注意及时多喝水,身体虚弱的可以多食些补气血的食物,气血不足不利于下奶,忌吃油腻、辛辣食物,避免乳腺管堵塞,要保证充足的睡眠和心情的愉快,也可以热敷乳房,疏通乳腺有利于奶水充足。

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