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失眠最有效的方法

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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失眠的治疗方法相对比较多,需要针对患者的具体情况才能够采取最有效的方法:

第一点,患者表现为入睡困难,可以使用新型的非苯二氮卓类药物。这类药物半衰期短,起效比较快,效果还是可以的。

第二点,患者表现为睡眠浅,半夜非常容易醒,这样则可以使用中长效的苯二氮卓类药物进行治疗。

另外,还要注意情绪的调整,养成良好的习惯。经常失眠的患者,建议医院就诊。

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