睡到早晨腰痛怎么回事
睡到早晨腰疼一般是由于受凉或腰肌劳损造成的，由于睡觉的姿势、体位不当，造成腰肌持续的紧张，引起腰肌的痉挛疼痛。也有可能睡觉的时候没有盖好被子，腰背部受凉，造成了肌肉的痉挛疼痛。
平时睡觉要盖好被子，避免受凉的情况，睡觉时要采取适当的放松姿势。如果局部的疼痛不能缓解，可以采取物理治疗的办法做局部的理疗、烤电、中药熏蒸，也可以外擦扶他林软膏。一般情况下，经过一段时间的物理治疗，都能够得到很好的恢复。
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