dha和鱼肝油的区别
DHA和鱼肝油是有本质的区别的，两者的主要成分都是不一样的。
DHA主要来自于深海的鱼类脂肪油当中，也就是我们通常说的鱼油当中，也可见于海藻类和鸡蛋黄。而鱼肝油主要来自于鱼类的肝脏当中的提取物，主要成分包括维生素a和维生素D。
所以补充两者的主要作用也是不一样的，DHA主要是营养脑神经，可以促进大脑的发育，并非常规需要补充的。鱼肝油主要是补充维生素a以及维生素D的，补充维生素D可以帮助宝宝吸收食物当中的钙质。是常规建议补充。
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