出汗后能马上洗热水澡吗
出汗后不要马上洗热水澡。
出汗后不但不能马上洗热水澡，也不能马上洗冷水澡。需要将汗液晾透后，再温水洗澡，对身体有益。如果出汗后马上洗热水澡，这时候热水的热气，会通过扩张的毛孔进入机体内，导致体内热量增加。不但不能缓解出汗，还会导致出汗加重容易虚脱。但如果洗冷水澡也会给身体带来不利，刚出汗过毛囊处于扩张状态，冷水会导致皮肤毛孔收缩、热邪寇内而出现感冒。
出汗后需要多饮水，补充机体丢失的水分后，洗温水澡。
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