老年人怎么补钙
老年人补钙的方法主要就是要做好饮食方面的调理，适当的多吃一些含钙的食物，尽量做到饮食的多样化，平时要每天养成喝牛奶的习惯，同时也可以适当的多吃一些海产品。
平时也要注意多喝一些骨头汤，或者是多吃一些豆制品，也要加强运动锻炼的强度，也有利于促进补钙的情况，同时也要注意经常晒太阳，多参加一些户外的活动，利于钙的吸收。
-
-
新疆医科大学第五附属医院 营养科
擅长： 擅长疾病营养治疗...
-
-
陕西省核工业二一五医院 普通外科三病区（胆胰外科病区、临床营养科）
擅长： 熟练掌握肝胆、普...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长： 擅长于脑卒中、重...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长： 营养代谢性疾病的...
-
-
苏州大学附属第二医院 临床营养科
擅长： 擅长疾病1.孕期...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长： 擅长糖尿病、肾病...
-
-
成都中医药大学附属医院 儿科
擅长： 感冒、咳嗽、厌食...
公众号
头条号
手机版