老是闪腰怎么回事
老是闪腰，与腰背部的劳损等因素有关。
腰背部劳损后，会导致腰背部肌肉的紧张以及痉挛，同时会造成腰背部肌肉的力量下降。腰背部肌肉力量下降以后，会导致脊柱的稳定性遭到破坏。其稳定性受到影响以后，很自然地会造成容易腰部扭伤的表现。腰部扭伤后会造成疼痛、活动受限等，需要严格的注意休息。同时配合非甾体的抗炎、镇痛药物等进行治疗。
平时要进行适当的腰背肌功能锻炼，如平板支撑以及小燕飞等，以增强腰背部肌肉的力量，减少腰扭伤发生的几率。
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