流感吃什么食物好得快
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王玮 副主任医师
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
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适合流感患者吃并且有助于病情恢复的食物有很多，其中以富含维生素的食物为首选，如蘑菇含有丰富的抗氧化物质；胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素具有增强免疫的作用；还有酸奶、鸡汤、牛肉、燕麦、大麦、贝类、杏仁、洋葱、土豆等。
在患流感期间，除了多吃些对身体恢复有帮助的食物外，还需要注意清淡饮食，避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物，戒烟、戒酒；注意卧床休息，戴口罩，多喝水等。
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