流感吃什么食物好得快
-
-
王玮 副主任医师
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
查看其他语音
适合流感患者吃并且有助于病情恢复的食物有很多,其中以富含维生素的食物为首选,如蘑菇含有丰富的抗氧化物质;胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素具有增强免疫的作用;还有酸奶、鸡汤、牛肉、燕麦、大麦、贝类、杏仁、洋葱、土豆等。
在患流感期间,除了多吃些对身体恢复有帮助的食物外,还需要注意清淡饮食,避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物,戒烟、戒酒;注意卧床休息,戴口罩,多喝水等。