扭到脚踝肿了怎么处理
脚踝扭伤以后引起肿胀，应立即用冰块在局部进行冷敷，待48小时以后可以用热毛巾进行热敷，必要时还可以配合活血化瘀的药物。
脚踝扭伤以后会有血液、组织液的渗出，引起局部迅速肿胀。此时，应立即采取冰块冷敷，可以减少血液、组织液的渗出，从而减轻肿胀的程度。
待48小时以后，血液、组织液停止渗出，采取热敷或者用活血化瘀的外用药物，如红花油。必要时还可以配合口服药物治疗。
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