脖子老是扭到筋怎么办
轻微的脖子扭到筋，无需特殊治疗，一般过几天就可以自愈；如果脖子扭到筋比较严重，即肌肉损伤：1、应当卧床多休息，或者戴颈托帮助脖子肌肉放松。2、可以进行局部冷敷和热敷的方法。3、涂消炎止痛的药物以及服用活血化瘀的中成药，来缓解疼痛的症状，以便加速恢复。一般情况下最多1~2周以后，症状都可以慢慢缓解；
但是，如果老是脖子扭到筋，可以到医院完善检查明确病因，然后对症治疗。
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