去寒湿气的方法
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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在女性宫寒湿热的时候，每天要多运动，增强体质，每晚睡前泡脚，泡到身体出汗为止，可以促进血液循环，帮助躯体除寒气；不要熬夜，保证充足的睡眠；去湿可以选择中药参苓白术散，进行健脾益气、化湿去湿；而寒邪方面，可以用附子理中丸进行益肾助阳。
在运用中药的时候，一定要遵医嘱使用。同时在饮食方面，中医强调要合理饮食，要注意不能暴饮暴食，要避免吃生冷和辛辣刺激性食物，这样在治疗的时候才有利于寒邪湿邪的去除。
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